5.0分
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keep健身app优势
工作太忙没有时间去健身房，家里又没有器械
健身房没有私教指导，不知道如何安全正确地开始健身
网上攻略太多，不知道哪个靠谱，练了之后没有效果
天气不好或者没有人陪伴，就选择偷懒，甚至放弃
keep健身app特色
多种健身训练，供你选择。
训练计划针对不同人群、各种器械和健身目标组合编排，适用广泛的健身场景。
真人同步训练，记录进度。
全程语音督导，自动同步进度，无需自己背动作，记组数。
分享健身成果，一起进步。
图片分享，社区互动，结识同样热爱运动的朋友，让坚持健身不再孤独。
keep健身app功能
根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练；
所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门；
权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划；
热门城市有趣的跑步路线图，让跑步更有乐趣；
keep健身app特点
量体裁衣，多种健身训练供你选择
训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。
陪伴式跑步，让跑步不再孤单
跑步全程语音，指导你的呼吸和配速，高效跑步，更陪伴你。
全面记录用户运动数据，形成数据中心
健身、跑步、骑行、计步、以及跑步机数据全部可记录，形成数据中心，全面了解你的运动情况。
分享运动成果，一起进步
拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在keep健身app官网版运动社区，运动不再是孤独的坚持。
详细信息
- 文件大小：212.4MB
- 当前版本：v7.30.0
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